von Annegret

Und hier mal wieder Listen zum mitmachen:
Wer Lust hat, lege doch bitte eine ABC-Liste zum Thema "Weihnachten" und /oder "Jahreswechsel" an und schicke sie mir (per Mail oder Post) oder (neu*) spreche sie mir auf Band.
Dafür einfach mal ins Impressum wechseln und die entsprechende Kontakt-Information verwenden.

*wenn ihr die Telefon-Nummer wählt, seid ihr mit meinem Anrufbeantworter verbunden und könnt mir eure Liste aufsprechen! Einfacher geht's nicht, oder?

Nächste Woche - also nach dem 4. Advent - werde ich die konsolidierten Listen veröffentlichen!
Ich freue mich auf rege Teilnahme,
Annegret

von Sonnenpünktchen

Etwas Wichtiges vorweg: Wenn ihr morgen im Laufe des Tages antwortet, könnt ihr mir bei einer Sammlung für Frau Birkenbihl helfen, die in kurzer Zeit viele Gedanken zusammentragen soll. Wenn nicht, lohnt es sich trotzdem, weiterzulesen und mitzumachen. :)

Ich lade euch ein, zwei separate Gefühle-ABCs anzulegen und mit mir und den anderen zu vergleichen und zu konsolidieren:
ein ABC für POSITIVE GEFÜHLE,
eines für NEGATIVE GEFÜHLE - und wenn euch etwas einfällt, das in keine der Kategorien passt, macht ihr noch eine Liste mit neutralen Gefühlen auf.

Frau Birkenbihl betont schon lange, dass wir differenzierter wahrnehmen, fühlen und darüber reden können, wenn wir ein großes Spektrum, ja Repertoire an Gefühlen haben, die wir auch im entsprechenden Moment zuordnen können. Sind wir verärgert, genervt oder sauer? Sind wir eher fröhlich, heiter oder albern? Je mehr Nuancen wir wahrnehmen, desto genauer können wir beschreiben, was uns bewegt. Sie hat deshalb begeistert das Gefühlsrad weiterverbreitet (nicht erfunden), mit dessen Hilfe man zunächst nur zu IDENTIFIZIEREN braucht.

Doch ich bitte euch heute, selbst Gefühls-ABCs anzulegen - welche positiven und negativen Gefühle fallen euch ein? (bitte getrennt anlegen)

Sonnenpünktchen

von Annegret

Ich weiß, für das reguläre Genialitätstraining ist dieses Spiel nicht geeignet. Das MItmachen bei solchen Listen ersetzt keineswegs die Erstellung eigener Listen.
Was ich will ist auf diesem Weg den einen oder die andere Unentschlossene/n für das Listendenken zu begeistern. Und das geht bekanntlich am besten, indem man es einfach TUT.
Also: Mitmachen erwünscht!
(Geht in den nächsten 10 Tagen auch als Subscriber!!!) !!!Diese Phase ist inzwischen abgelaufen!!!
Es ist für alle spannend, eine Liste WACHSEN zu sehen.

Wer nochmal die HTML-Codes benötigt schaue bitte in der linken Spalte unter MENÜ/HTML für ABC-Listen-Spiel

Das heutige Thema lautet: FAHRRADTOUR

Ausdauer, abends, Ausdauersport, abnehmen, Acht im RadAnschieben
Berg- und Talfahrt, Bewegung, Besuch, Bodensee (ich fuhr einmal mit dem Rad halb um den Bodensee: Ein tolles Erlebnis!)
C
DURST, durchhalten bis, Doping (leider)
Erster Mai
F Fitness,flott, Familie, Fitness-Center, flicken
Gesundheit, gemütlich, Geburtstag (ich erhielt zum Geburtstag einmal einen Velohelm) Gegenwind
H hochtouren, Helm, Hometrainer
I Initiative
J Jugendliche
K Kinder,Klingel, Karte
Landschaften Losfahren, Loch im Pneu Leichtigkeit,Licht
M Motivation, Motorik, Muskeln ,Maitour
NAVI
O Orientierung
PANNE, PICKNICK, Puls, Polizist
Q
R Regen, Regenschutz, Regeln
SONNTAG,SCHALTUNG, Sonne, Sicherheit, Schutz, Schürfung, Sport
TOUR DE FRANCE, TRINKEN, Training Satteltaschen
Umfall
VERKEHRSREGELN, verkehrstauglich?
WEGBESCHREIBUNG, Wind
X
Y
Z Ziel, Zelt

von Annegret

Versuchen wir es mal (s. Kommentar zum Beitrag vom 8. April). Jedem Contributor ist es erlaubt, die folgende Liste zu ergänzen (bitte nichts löschen!) und unten noch einen Text anzuhängen - so man will (z.B. Anekdoten) - auf jeden Fall bitte den Namen unten anhängen nicht vergessen. Wenn die Contributoren ihre Einträge (und Texte und Namen) unterschiedlich formatieren, können die Leser Einträge wie Texte problemlos dem jeweiligen Autor zuordnen.

Hier meine ABC-Liste zum Thema EINSCHLAF-RITUALE:
Atemtechnik; ABC-LISTE DENKEN; Abschalten
beten, Benjamin Blümchen
Chancen visualisieren
D dösen, Dankbarkeit bewußt empfinden (für dinge von heute gestern, ...)
E
F Fernsehen (als Kind durfte ich einmal die Woche meine Lieblingsserie sehen, die relativ spät kam); Fußbad-alkalisch
Grübeln, Gedanken wälzen, geniessen, Gute Nacht sagen (der Familie), Gute-Nacht-Kuss, Gedankenspiele; Gymnastik
Hörbuch hören, hin- und herwälzen
I
Joga
Kuscheln
KALT ABWASCHEN
Lesen
Märchen lesen/hören, meditieren, Musik hören, an morgen denken
Nuckeln, nachdenken
Ohrenbär hören (Radiosendung für Kinder)
Probleme wälzen
Qi Gong
Radio hören, reden, Rückblick des; Tages, RÜCKWÄRTS ZÄHLEN, Rolladen/Rollos runtermachen; Rossini-Reise
Schafe zählen, summen, Sandmann gucken, Schnuffeltuch, singen, <font; Schüssler-Salze color="#FF8C00">Schlafzimmer lüften
Toilettengang, Tagesrückblick, träumen
Urinieren
Vorlesen lassen; Vollbad
Wand anstarren, wünschen;Wärmflasche
X
Y
Zähne putzen ;-)