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Lockerungsübungen

7
Sep
2009

Auflösung zur Kirchturm-Frage vom 30. August

von Annegret

Bei der Kirche handelt es sich um die Pfarrkirche St. Clemens der Stadt Mayen in der Vulkaneifel.

Sage zum Turm
(zit. nach wikipedia
http://de.wikipedia.org/wiki/St._Clemens_(Mayen)#Geschichte)
Über den auffälligen schiefen Turm der Kirche wird folgende Erklärungs-Sage erzählt:

Vor vielen hundert Jahren begannen die Mayener eine Kirche zu bauen, weil sie sehr gläubig waren. Die Kirche sollte groß und prächtig werden und so begann man in den Mayener Basaltgruben große, mächtige Basaltblöcke zu brechen. Die Blöcke wurden mit Ketten und Winden aus den Brüchen gehoben und dann auf holprigen Wegen zur Baustelle gefahren, wo die Maurer und Steinmetze fleißig arbeiteten. Aber es ging nicht recht voran. Ja, wenn man nur genug Basaltsteine gehabt hätte, wäre es beim Bauen schneller voran gegangen. Eines Tages, als die Bauleute wieder mal auf Steine warten mussten, kam ein Fremder mit einer Hahnenfeder am Hut und einem langen Mantel, der bis auf den Boden reichte. Er bemühte sich, seinen Klumpfuss unter dem langen Mantel zu verstecken, doch die Bauleute hatten ihn doch entdeckt und wussten jetzt: Das ist der Teufel. Aber sie ließen es ihn nicht merken. Der Teufel fragte die Männer vom Bau, was sie da bauten. Denn er habe gehört, es solle ein Tanzsaal werden, in dem die Leute zu Lukasmarkt oder zur Kirmes tanzen könnten. Ein Wirtshaus sollte integriert sein. Die Bauleute bestätigten dies und der Teufel war darüber so froh, dass er ihnen versprach, beim Bau zu helfen. Als die Steinmetze am nächsten Morgen zur Baustelle kamen, stellten sie mit Erstaunen fest, dass über Nacht so viele Basaltblöcke zum Bau gelangt waren, dass sie zum Fertigbau der Kirche reichen würden. Sie begannen fröhlich ihre Arbeit und die Kirche wuchs rasch empor. Zum Herbst war sie fertig. Die Mayener bereiteten ein großes Fest vor, die Kirchweihe. Während des Einzuges des Bischofs flog der Teufel über den Hochsimmer, um das Wirtshaus zu betrachten und mit den Mayenern Lukasmarkt zu feiern. Als er jedoch statt des Wirtshauses das Gotteshaus erblickte, griff er wutentbrannt nach dem hochragenden Kirchturm um ihn durchzubrechen. Er zog und zerrte daran, wand und drehte ihn, doch vergeblich, der Turm hielt den Angriffen stand. Der Teufel erkannte seine Ohnmacht und fuhr heulend davon.

Der Turm steht bis heute als Wahrzeichen mit schiefgedrehter Spitze, von der ein goldenes Kreuz weit über die Stadt Mayen hinaus sichtbar ist.
105x gelesen

30
Aug
2009

Was ist hier passiert?

von Annegret

Am Wochenende war ich unterwegs. U.a. auch in einer kleinen Stadt, deren Kirche einen interessanten Kirchturm hat.
Hier zwei Fotos zur Ansicht:

Kirchturm

Kirchturm-2

Was meint Ihr, warum ist der Kirchturm so verdreht und krumm? (In natura kann man die Krümmung viel besser sehen)
Lasst mal Eure Gedanken kreisen, vielleicht in einer ABC-Liste?
Die "Auflösung" werde ich Euch Ende der Woche mitteilen.
Liebe Grüße
Annegret
64x gelesen

21
Aug
2009

Immer wieder die gleichen Einträge

von Annegret

Das größte Problem mit den ABC-Listen scheint für die meisten zu sein, dass sie zu Beginn einer neuen Kategorie zunächst immer wieder und wieder und wieder ... die gleichen Begriffe eintragen und scheinbar- auch nach 5 bis 10 Listen - keine neuen dazu kommen. Das wirkt bedrückend und hält die Motivation für das Erstellen der Listen nicht genügend aufrecht, so dass man nach kurzer Zeit versucht ist, die ganze Aktion wieder abzubrechen - noch ehe man die positiven Auswirkungen des Listendenkens wirklich entdecken konnte.
Mir haben auf dieser "Durststrecke" einige mentale Übungen geholfen, die ich dem ebook "Eine Fremdsprache in 30 Tagen meistern" von Frederick Dodson entnommen habe.
Er schreibt in diesem Buch
:„Wenn du eine Sache immer nur von einem einzigen Standpunkt aus betrachtest, wirst du immer dasselbe sehen. Um die Wahrnehmung zu verändern und zu erweitern, musst du zuerst den Standpunkt oder die Betrachtungsweise verändern."
und weiter: Die Unfähigkeit, verschiedene Standpunkte - zumindest vorübergehend - einzunehmen, limitiert die eigene Wahrnehmung stark. Sie filtert bestimmte Aspekte einer Sache einfach aus. Aus je mehr Blickwinkeln ich in der Lage bin, eine Sache zu betrachten, desto mehr nehme ich an dieser Sache wahr.
Um etwas mehr Flexibilität in das Denken zu bringen, schlägt er folgende Übungen vor:

ÜBUNG 1: Betrachtung eines Gegenstandes
Betrachte vor dem geistigen Auge ein Mobiltelefon und lasse es, wie in einem
Computergrafikprogramm, vor deinem geistigen Auge rotieren. Nun betrachte
es vor dem geistigen Auge der Reihe nach: von vorn, von hinten, von der Seite,
von unten, dann von oben. Und nun aus der Nähe, dann aus der Ferne.
Versuche es nun aus all diesen Blickwinkeln gleichzeitig zu betrachten. Dies
mag zwar unmöglich scheinen, aber es ist trotzdem möglich.


ÜBUNG 2: Betrachtung einer Person
Betrachte nun vor dem geistigen Auge eine Person aus deinem Bekanntenkreis.
Von vorne, von der Seite, von hinten..... dann von unten, z.B. aus der Perspektive
eines kleinen Kindes, und von oben, z.B. als jemand der über diese Person
hinwegfliegt.
Betrachte die Person nun aus der Warte eines „höheren liebevollen Wesens“.
Und nun aus der Warte von jemandem, der Angst vor dieser Person hat.
Nun aus der Meinung heraus, „die Person ist schlechter als ich“, und dann vom
Standpunkt, sie ist „besser als ich“.
Schließlich, betrachte neutral.


ÜBUNG 3: Betrachtung des Lernmaterials
Sehe in deiner Phantasie Lernmaterial deines Sprachkurses auf einem Tisch
liegen. Betrachte das Material aus der Warte von jemandem, der davon
gelangweilt ist.
Nun nimm die Haltung von jemandem ein, der neugierig und gespannt ist, und
schau dir das Material noch mal an.
Betrachte nun das Material, wie jemand es betrachten würde, der Lernen hasst.
Betrachte nun das Material, wie es ein sogenannter „Streber“ tun würde.
Betrachte schließlich neutral.


Er schreibt schließlich:Müsste ich auch nur eine einzige geistige Übung oder Meditation zum regelmäßigen Gebrauch empfehlen, dann wäre es diese Übung in all ihren Variationen. Man kann sie mit Personen, Ereignissen, Objekten, Sachverhalten, Problemen, Gefühlen, Hindernissen und allem, was dir noch so einfällt, tun.

Mir haben diese Übungen wirklich geholfen. Habe ich z.B. bei der Kategorie "Kuh" anfangs immer wieder: Milch, Kakao, weiß, schwarz, braun, Bauernhof ... geschrieben, fielen mir danach Begriffe ein wie: Kacke am Hintern, lange Zunge, Schnutternase, Knopf am Ohr ... (um nur einige zu nennen :-))
Es ist wirklich witzig, wie sich die Wahrnehmung verändert und damit auch die Begriffe, die nun - wie aus dem Nichts - aufeinmal aus dem inneren Archiv hervorgeholt werden. Man kann sich selber beim Denken bzw.hervorholen der Begriffe zuschauen!!!
Probiert es mal aus: macht mal eine Vorher /Nachher Übung - also eine Liste bevor ihr eine solche Übung gemacht habt und dann eine direkt danach, ich kann es nur empfehlen.
Liebe Grüße
Annegret

P.S: Das ebook kann man übrigens kostenlos bei
http://www.active-books.de/
herunterladen
102x gelesen

4
Aug
2009

Vorurteile? - Ich doch nicht!

von Annegret

Heute habe ich zum wiederholten Mal eine ABC-Liste zum Thema "Vorurteile" angelegt. In den Listen vorher hatte ich eingetragen, welche positven oder negativen Wirkungen Vorurteile haben können. Heute nun kam eine Liste dazu, in der ich Menschengruppen aufgezählt habe, die gerne Opfer von Vorurteilen werden. Als ich später dann im Internet war, stieß ich auf eine sehr interessante Website:
Unter https://implicit.harvard.edu/implicit/germany/index.jsp wird ein Test angeboten, den man kostenfrei durchlaufen kann, um herauszufinden, ob man gegen bestimmte Bevölkerungsgruppen Vorurteile hat - oder eben nicht. Aber nicht nur das, der Test geht noch wesentlich tiefer, nämlich in die nichtbewussten Bereiche.
Hier ein Auszug des Originaltextes der ersten Seite:
"Es ist klar, dass Menschen nicht immer sagen, was sie denken. Und es wird angenommen, dass sie auch nicht immer wissen, was sie denken... Das Verstehen derartiger Abweichungen ist ein wichtiger Gegenstand der wissenschaftlichen Psychologie.
Diese Seite stellt eine Methode vor, die Unterschiede zwischen dem Bewussten und dem Unbewussten zeigen kann. Diese neue Methode wird "Impliziter Assoziationstest" oder kurz IAT genannt.
Zusätzlich gibt es auf dieser Seite umfangreiche Informationen zu diesem Thema. Diese Informationen werden für Sie am nützlichsten sein, wenn Sie einfach mal einen Test selbst ausprobieren...
"

Diesen Test wollte ich Euch nicht vorenthalten. Lernt man sich doch dabei - vielleicht - etwas besser kennen.
Liebe Grüße
Annegret
87x gelesen

11
Mrz
2009

Lockerungsübung

von Annegret

Zur Auflockerung des Trainings hier einige kleine Rätsel, die - wie ich finde - gut zum Genialitätstraining passen (man muss das Wesen einer Sache erkannt haben, um auf die Lösung zu kommen!) Die Auflösungen findet Ihr in der unten angehängten Datei.

Aber erst raten, dann gucken!!!!
Viel Spass!

Wie heißen die Märchen?

1.Chirurgischer Eingriff rettet Familie

2. Kräftiger Haarwuchs verhilft zu Schäferstündchen

3. Leichte Handverletzung führt zur Massenhypnose

4. Quartett schlägt Gauner in die Flucht

5.Trickbetrüger wird durch kleines Kind entlarvt

6. Intelligenter Adliger erteilt seiner Braut Lehren

7. Betrogener Kammerjäger begeht Kapitalverbrechen

8. Halbstarker verschleudert Vermögen

9. Adlige lebt in WG mit Bergarbeitern

10. Grüner Herrscher bittet um Asyl

11. Volksbefragung verhindert Beschlagnahme eines Babys

12. Entlohnung nach Leistungsprinzip

13. Alte Dame möchte Jüngling vernaschen

14. Mörder im Haus der Großmutter

15. Vogeleinsatz zur Qualitätsverbesserung von Nahrungsmitteln

16. Unbequemer Schlaf einer hochgestellten Tochter

Aufloesung-der-Maerchen (pdf, 14 KB)
88x gelesen
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Genial werden mit Birkenbihl

Ein Tagebuch über den Verlauf eines Genialitätstrainings nach Vera F. Birkenbihl

Wichtige Infos für Einsteiger

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